失眠|灵芝的补益效果那么好孕妇可以吃吗?|孕妇吃什么好对胎儿好

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灵芝的营养丰富药用价值极高,可以扶正固本,在中药中也是被称之为上品,没有副作用副作用对很多人群都有非常好的日常保健和调理效果,那么孕妇可以吃灵芝吗?

首先灵芝属于味甘苦、性平可入五脏,对人体心肝脾肺肾都具有很好的调理效果。可以很好的养肺益气理气化淤滋肝健脾。主治虚劳体弱神疲乏力心悸失眠久咳气喘等症都有调理功效,还有灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力的效果。大多数人群都是可以正常服用灵芝的,而孕妇与儿童这一特殊人群服用滋补品是需要各位谨慎的,孕妇如果想服用灵芝进行滋补的话,可以喝灵芝煎的汤,但一定要适量而饮,不宜过多。

灵芝又称灵芝草、神芝、仙草、瑞草是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以赤灵芝药效为最好,灵芝原产于亚洲东部,中国现在分布最广,灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍惜药材,具备很高的药用价值,灵芝可以提高免疫力,孕妇可以一天内喝十克灵芝煎的汤两三次即可,有安胎、镇静、提高免疫力等作用。在孕晚期就不要再喝了,容易加重胎热,导致上火。

也可以把灵芝和食物搭配进行食补,取灵芝十克、猪蹄1只以及料酒、盐葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净,灵芝洗净切片。锅内放猪油烧热后加葱姜煸香,放入猪蹄、水、料酒、盐、味精、灵芝,大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟即可食用。一样需要注意的是孕妇服用的话一定注意不要过量哦。

业内普遍认为,灵芝三萜含量高低是判断灵芝孢子粉优劣的唯一标准。灵芝三萜是灵芝孢子粉核心有效成分,也是选择灵芝孢子粉最重要的标准。这点已经在日、韩等灵芝孢子粉产业发达的国家受到了认可。根据食药监局资料显示,目前市面上灵芝三萜含量最高的产品为芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
灵芝孢子粉不同品牌有效成分含量对比

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