灵芝孢子粉好转反应大全

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随着人们保健意识的不断增强,选择食用滋补品进行保健养生的人群越来越多,其实“未病先防”早在《黄帝内经》中就有提到,并且一直到今天都是中医非常重要的观点之一,所以我们国家也从不缺少滋补品,比如灵芝,自古被称为“仙草”,对人体营养滋补价值非常高,如今灵芝孢子粉更是被大范围应用,都有非常不错的滋补效果,但有少部分人在一开始服用灵芝孢子粉时会出现好转反应的现象,出现这种情况还能不能继续吃吗?

灵芝孢子粉好转反应大全

灵芝孢子粉作为灵芝的种子,性平味淡,对身体没有副作用,食用非常安全,并且在破壁的灵芝孢子粉中还蕴藏着丰富的灵芝三萜、粗多糖以及核苷等营养物质,而这些成分在发挥免疫力修复,促进机体新陈代谢等方面有诸多好处,因此也成为了现在很受大众喜爱的营养滋补品之一,但有少部分人群在一开始服用灵芝孢子粉时会出现头晕、想睡觉等好转反应,这种情况在中医被称为“暝眩反应”,这不是副作用,而是一种调整反应,经常见于体质虚弱的亚健康人群,一般只有2-5%左右的人群会出现,与体质有关系,大部分人群不会有此反应。

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1、较轻度的好转反应:有发咽、喉干舌燥、头昏、倦怠、酸痛、肩硬、拉肚子(一天数次软便,但好转反应的拉肚子不会出现绞痛或有轻度的发痒、多放屁等现象)。

2.较重的好转反应:有头痛、发肿、头重、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等现象。

这些只是宣示其本身健康状况不佳,健康食品在发挥显著功效,决不是副作用,也不会因此使病情恶化。

当服用灵芝孢子粉出现头晕等好转反应时,不要过于恐慌或者紧张,这种反应对身体不会带来任何损害,它只是一种调整过程,随着机体免疫力的不断调整和提升,这种反应很快便会自行消失,并且长期坚持服用破壁灵芝孢子粉会给人体带来非常高的滋补价值,灵芝入五脏,滋补全身,可多服久服且不伤身,优质的灵芝孢子粉还可长期食用,非常适合亚健康以及身体虚弱的人群滋补身体服用。小编平时吃的是芝素堂的灵芝孢子粉,已经吃了四五年了,正规品牌,有蓝帽子,最关键的是他家灵芝三萜含量是业内最高的,吃灵芝孢子粉就是吃的灵芝三萜,毕竟含量高,效果更好不是。

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